我们都知道夏季热的时候我们什么都不想做，也就是三伏天在这个时候人们体内的阳气也是一年中高的时候，所以说越来越多的人被口腔溃疡“上火”症状所困扰。 下面我们一起来看看河南迪亿佳食品有限公司告诉我们关于上火及其引发原因。
脏腑之火引发溃疡
生活节奏快、精神压力大，再加上饮食味重油腻又缺乏运动，使得现代人“上火”似乎已经成了家常便饭。
人们时不时就会脸上起痘，咽喉、牙龈肿痛，口舌生疮等，别看不算大病，可这把“火”在身体里烧着，还真挺难受。那么，这些火是从哪儿来的呢?
有专家这样认为，一般在中医上看来，‘人体的诸痛疮疡，都是属于火’，人体的五脏都有可能‘生火’的。
中医科学院杨力教授介绍，这些火热性质的症状常会沿着经络上行，表现在头面部、口腔、咽喉等部位，各脏腑的火还各有特点，下列五种常见。
眼睛红多是肝火
肝火产生的原因主要在情志。肝火旺的人常表现出面红目赤、口苦咽干等，他们有一个共同的特点，就是压不住火、老想生气。
此外，外感火热之邪，也容易上肝火。心火上炎生口腔溃疡。“心开窍于舌”，心火旺就会循经上炎，表现为口舌生疮。
然而导致心火旺的因素有两个方面，一方面是人经常性的忧愁思虑或者是情绪过于的激烈的刺激会引发心火比较的旺;另一方面，一由于天气的炎热和经常性吃辛热食物，比如说芥末、花椒 、辣椒等，都是容易上心火。
还有不当进补鹿茸、人参等温热之品，都会导致心火上炎。判断心火旺的主要标志是口舌生疮，同时常伴有心烦、、口渴、舌尖发红、舌苔黄等。
胃火导致牙龈肿痛
主要原因有：一是肝火犯胃，由情绪引起的火容易造成肝胃不和，所以很多人一生气就胃疼;二是热邪犯胃，热得过度称为“邪”，这种上火在夏天，尤其是桑拿天更容易犯。
肺火多发咽喉肿痛
上了肺火后，一个突出的特点就是咳嗽，而且声音洪亮。实火的人往往气喘，呼吸声很粗，吐痰又稠又黄;虚火的人痰比较少，但痰中可能带血丝，而且声音嘶哑，人也会越来越瘦且伴盗汗。
肾火都是虚火
肾火一般都是由肾阴虚引起的，所以没有实火，全部为虚火。虚火上炎可以表现出眩晕耳鸣、健忘、脱发、咽干口燥。
六大因素导致复发
从现代医学的角度来看，我们常见的口腔溃疡就是指复发性口腔溃疡。北京大学口腔医学院中医、黏膜科主任刘宏伟教授介绍，80%复发性口腔溃疡属于轻型口腔溃疡。目前认为，它的发作和以下因素有关；
1.消化功能紊乱
慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、、痔疮等胃肠道疾病患者，复发性口腔溃疡的发病率会明显增高。这是因为，人体全身黏膜结构是相似的，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡等疾病的主要病损在消化道黏膜，与此同时，口腔黏膜也较为“脆弱”。
2.内分泌变化
有些女性每逢经期前后就会出现口腔溃疡，这可能与月经前的孕酮水平增高，雌的水平降低有关。
3.遗传因素
患者的父母、兄弟姐妹、儿女往往会有复发性口腔溃疡，但是发作频率和程度却不尽相同。
4.精神心理因素
有的人在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳等情况下会发病，这可能与植物神经功能失调有关。
5.慢性病的“并发症”
糖尿病、血液病、结核病等慢性病患者，由于黏膜的营养供应不良，也容易出现口腔溃疡。
6.其他因素
包括缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，可能会降低免疫功能，从而增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
控制溃疡的注意事项
复发性口腔溃疡虽然治法很多，对其反复发作却无法有效控制。因此，口腔溃疡反复发作的人好根据自己的体质，尽量远离诱发因素，以减少其发生。在生活中的预防应注意以下几个方面：
1.注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜
很多人因为疼痛不敢刷牙，这样是不对的。要坚持早晚刷牙、饭后漱口，保持口腔卫生。
2.充足睡眠，避免过度疲劳
长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因，这些不当行为会耗伤人体阴血，阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上“出火”引起溃疡。
3.保持心情舒畅、乐观开朗，避免因烦躁而上火
情绪不好的人应善于自解烦恼，宽容待人，与人和睦共处，保持乐观的生活态度。
4.起居规律，营养均衡，戒除烟酒，坚持体育锻炼
对那些因不爱吃蔬菜水果而常起口腔溃疡的偏食者而言，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止非常重要。
5.饮食尽量清淡
“病从口入”，口腔溃疡也不例外，在饮食的五味中，“辣”是上火的。易上火的人一定要尽量少吃麻辣烫、红油火锅、水煮鱼、毛血旺等热辣食物。
需要强调的是，酒精本身就是热性的，如果在吃辛辣油腻食物的同时，喝大量烈性酒，无异于“火上浇油”。
后要提醒的是，虽然绝大多数口腔溃疡是良性的，但如果发作时疼痛难以忍受;或发作频繁，每个月超过两次;或历时较长，持续超过两个月;
或同时出现多个溃疡，溃疡面积大于黄豆大小，却无明显疼痛感等，或者在口腔溃疡后又出现生殖器、眼睛的问题，均应及时去医院就诊。
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